Ballett Workout

Im Ballett Workout werden elegante Exercises aus dem klassichen Tanz mit energiegeladenen Fitnessübungen zu einer dynamischen Mischung vereint. Die tänzerischen Bewegungen zielen auf eine Verbesserung der Konditionsfaktoren Kraft, Beweglichkeit und Koordination ab, die Fitnessübungen trainieren die Ausdauer und haben ebenfalls eine kräftigende Wirkung. Zudem verleiht das Training eine schöne und anmutige Haltung.

Das Ballett Workout richtet sich an alle, die Spass an tänzerischen Bewegungen zur Musik gemischt mit einem sportlichen Workout haben. Die Kurse sind auf Anfängerinnen ausgerichtet, es sind keine tänzerischen Vorkenntnisse nötig.

Ballett Workout - ein ideales und sehr effizientes Training für den ganzen Körper.